Balance

TASAPAINOA ARKEEN

Kaipaatko muutosta ajankäyttöösi?

Oletko stressaantunut tai onko sinulla uupumuksen oireita?

Oletko kyllästynyt kiireen tunteeseen?

Jos vastasit kyllä johonkin näistä kysymyksistä, Tasapainoa arkeen verkkokurssi voi olla sinua varten.

Tasapainoa arkeen -verkkokurssi:

  • On 8-viikkoa kestävä terapiaprosessin tavoin etenevä itseopiskelukurssi, jonka aikana

    • Tutkitaan omaa ajankäyttöä

    • Tutustutaan itseen ja omiin arvoihin

    • Tarkastellaan omia tunteita ja tarpeita

    • Selvitetään, minkälaista toimintaa juuri sinun pitäisi valita elämääsi, jotta se tuntuisi tasapainoiselta

    • Opetellaan asettamaan sopivan kokoisia, saavutettavissa olevia tavoitteita, joiden avulla on mahdollista edetä kohti tasapainoisempaa arkea

  • Kurssi perustuu Life Balance malliin ja muihin toimintaterapian teorioihin

  • Kurssi sisältää videoita, tekstejä ja tehtäväkirjoja

Kurssin hinta 174€

Kurssia voi käyttää myös tukimateriaalina terapiaprosessissa tai ryhmäkuntoutuksessa.

 

Voit pyytää tarjouksen suuremman kurssimäärän ostamisesta Maijulta:

maiju.korkea-aho@terapiamessi.com

p.0409639991