
TASAPAINOA ARKEEN
Kaipaatko muutosta ajankäyttöösi?
Oletko stressaantunut tai onko sinulla uupumuksen oireita?
Oletko kyllästynyt kiireen tunteeseen?
Jos vastasit kyllä johonkin näistä kysymyksistä, Tasapainoa arkeen verkkokurssi voi olla sinua varten.
Tasapainoa arkeen -verkkokurssi:
-
On 8-viikkoa kestävä terapiaprosessin tavoin etenevä itseopiskelukurssi, jonka aikana
-
Tutkitaan omaa ajankäyttöä
-
Tutustutaan itseen ja omiin arvoihin
-
Tarkastellaan omia tunteita ja tarpeita
-
Selvitetään, minkälaista toimintaa juuri sinun pitäisi valita elämääsi, jotta se tuntuisi tasapainoiselta
-
Opetellaan asettamaan sopivan kokoisia, saavutettavissa olevia tavoitteita, joiden avulla on mahdollista edetä kohti tasapainoisempaa arkea
-
-
Kurssi perustuu Life Balance malliin ja muihin toimintaterapian teorioihin
-
Kurssi sisältää videoita, tekstejä ja tehtäväkirjoja
Kurssin hinta 49€
Jäävätkö verkkokurssit aina kesken?
Kaipaatko jonkun tukemaan itseäsi muutosprosessissa?
Tarjoamme myös Tasapainoa arkeen valmennuksia, joihin sisältyy verkkokurssin lisäksi kolme toimintaterapeutin ohjaamaa valmennuskertaa
Valmennuksen hinta 255€
Kysy lisää, ja varaa paikkasi valmennukseen
p. 0409639991